Kan man dricka kaffe med sugrör?
Kan man dricka kaffe med sugrör?
Så bra var cirkelträningen, grymt bra övningar och hög intensitet. Precis vad jag gillar!!!
Det var uppbyggt på 2 cirklar med 5 stationer på varje med diverse övningar för hela kroppen, både med och utan vikter!
30 sekunder/ station och 10 sek förflyttningstid mellan stationerna.
3 varv/ cirkel körde vi, sedan kort vila och byte av cirkel, 3 varv i den!
Sedan byttes några övningar / cirkel ut och vi började om, samma tid och samma antal stationer, 3 varv!
Hängde ni med?
Tillräckligt för att förstå att det var tuff träning va ;)
Det är gött, så ska det vara!
Dricka kaffe efteråt var en utmaning, mina armar är som spaghetti och jag vet precis vilka övningar jag behöver smygträna på!!!
Härlig söndageftermiddag till er!
