jonnaonfire.blogg.se

Här kan ni följa mig som är en aktiv gift mamma på väg att bli brandman! Jag kommer dela med mig av min träning, kost och resan som jag påbörjat till att bli en brandman och förhoppningsvis en del skratt! Jag vill gärna hålla mina texter på en lagom humoristisk nivå. Läs och kommentera mer än gärna!

Träning kan också vara familje tid!

Publicerad 2013-03-09 12:54:59 i Allmänt,

Förmiddagens 75 min spinning är nu gjord och lunch har ätits! Dagen kan börja!
En del undrar säkert hur vi som 2 heltidsarbetande motionerande föräldrar hinner med all träning och allt annat som ska göras?!
Då kan jag börja med att vi har underbara föräldrar som hjälper oss så att vi faktiskt kan köra 2 pass i veckan ihop, ett pass på onsdagar och spinningen på lördagar, de ska ha ett stort tack för det!
Men till största del handlar det så klart om prioriteringar, det blir inte så mycket TV tittande och vi kör var sitt morgon pass på veckorna innan jobbet vilket ger oss mer tid till att umgås på kvällarna. Vi umgås, lagar mat och äter ihop som vilken familj som helst varje dag och för att vi inte ska "ta av" tiden ihop med Maya så tränar vi omvartannat efter hennes läggtid som är 19.00
Så jag kan i ärlighetens namn säga att det inte är det minsta jobbigt att träna 5-6 pass i veckan var och ingen av oss känner att vi inte hinner umgås!
Vi kan t ex åka till simhallen ihop hela familjen, och medans den ena leker med Maya kan den andra simma några längder. Ofta när jag springer så cyklar Johan med Maya jämte mig, vilket för övrigt är väldigt trevligt, speciellt när man börjar bli trött och hör hennes Hejja Mamma rop då får man extra energi!
Det är bara fantasin som sätter begränsningar. Träning kan också vara familjetid!!!

Troll överallt

Publicerad 2013-03-08 14:42:00 i Allmänt,

Det är roligt varje dag....jag lovar, om ni skulle höra på min älskade Maya en dag hade ni förstått!
Idag på väg hem från dagis kom det några skärpta kommentarer som vanligt :)
- Mamma det luktar fis här bak (i baksätet).
- Har du pruttat? Frågar jag.
- Nej, det är ett troll som har fisit i min näsa och det luktar illa!
Skratt!!!

Jag undrar om jag har gett henne men för livet beträffande min förklaring med tandtroll. Det kanske inte var så klokt att säga till en 2,5 åring! Numera är det ju troll överallt!
Det är en fantastiskt rolig ålder måste jag säga, många skratt blir det!

Ha en trevlig fredag allihop!
Det ska vi ha, nu mot simhallen förhoppningsvis stöter vi inte på några troll där ;)

Mål & Delmål

Publicerad 2013-03-03 21:00:15 i Allmänt,

Välkomna till min nya blogg!
Den är till för er som kanske likt mig själv hämtar inspiration till träning och kost från alla håll! Jag kommer att dela med mig av min vardag som just nu till stor del handlar om träning, det har den alltid gjort mer eller mindre, men nu är det MER! 
Vad som händer just nu? Vilka mål är det som gäller?
 
Jag är från och med den 1:a mars 2013 anställd som brandmans aspirant, detta är en spännande del av mitt liv just nu som ni kommer få följa! Det som hänt hittills (inför anställningen) är att jag har fått prova på att klättra upp på en stege med utrustningen på och svara på lite frågor där uppe för att få känna på höjder lite, jag har fått ta mig ut ur en "labyrint" krypandes i mörker med full mundering och gastuber+mask på, och till sist har jag gjort fystestet som innebär att man med full utrustning och gastuber på ryggen (ca 21 kg) går uppför på ett löpband i viss lutning och hastighet i 6 min, då kollas bla puls och fokus!
Detta kommer ni få läsa mycket mer om framöver, det lovar jag!
 
Lite delmål har jag satt upp för att hålla träningen igång på riktigt och framför allt för att känslan när man når sitt mål är ju så fantastisk!
 
* Springa en halvmara i Juni - Inget lopp utan bara sträckan! Jag började springa för knappt 2 år sedan, och har inte sprungit längre än 60 meter dessförinnan, men sakta har jag verkligen lärt mig att älska löpning. Första målet kommer jag ihåg var 5 km som jag skulle springa på under 25 min (vårruset) det var så min löpning började, 8 veckor innan vårruset 2011 snörade jag på mig skorna för första gången! Det gick vägen, och den sommaren fortsatte jag springa mina 5 km rundor. Tills nästa vår kom, då ville jag sringa 1 mil och sedan 1 mil under 50 min och nu är det alltså halvmaran vi kommit till, ingen tidspress än, utan först bara göra det för att känna på sträckan sedan får vi se ;)
 
* Göra 100 armhävningar - Jag på började detta förra året men av okänd anledning avslutade jag aldrig uppgiften (kom till 65st) och detta har stört mig lite så nu i veckan tog jag upp kampen igen, började med att göra 15 st (jag är verkligen skit dålig på att göra armhävningar) men är nu uppe i 40 st och den här gången är det 100 som ska göras!!!
 
* Det största målet är ju så klart att bli deltidsbrandman - Att klara utbildningen och alla utmaningar som det medför!
 
Det var en liten inledning på vad som väntar och jag lovar att uppdatera så gott jag kan!

Om

Min profilbild

Jonna

Jag är gift och har en dotter! Jag delar med mig av vårt livspussel i denna blogg som innefattar en del träning, kost, familjeliv, inredning... you name it! Det som sker just nu helt enkelt ;) Kommentarer uppskattas alltid!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela